2023.02.26 12:124週間継続マインドフルネス実践講座人生を変えるかもしれないマインドフルネス実践講座メルマガ読者限定で募集開始しています。◆募集期間2月26日(日)〜3月11日(土)の2週間◆募集人数:8名自己啓発本を読んだことはありますか?私はいっぱい読みました。いっぱい読みましたが変わることはできませんでした。それどころかそん...
2022.10.17 06:402022年11月の講座予定辛いから抜け出すために。こころの仕組みがわかると、行動も変わる。心が軽くなります。40代50代、仕事や生き方に悩んだ時に方向性を見つけブレない自分を作る講座2022/11/26(土) 10:00~予約はこちらからコミュニケーション力アップ!会話・雑談は怖くない【入門講座】2022...
2022.10.08 02:531回の体験で180度変えることができる!目からウロコのメール講座▶自分が嫌い▶自信が持てない▶やる気がおきない▶ネガティブなことばかり考える▶よくわからない不安を感じる▶よく寝れない今の状況から抜け出したいけれども★やり方が分からない★効果がなかった★よくなったのは、ほんの一瞬…今まで、よくなるために一生懸命にがんばりましたね。努力をいっぱい...
2022.09.19 11:002022年10月の講座予定2022年10月の講座予定睡眠を見直すと心と体の不調は解消します2022/10/27(木) 19:00~予約はこちらからコミュニケーション上手は聴き上手 聴く力を身につけて苦手を克服2022/10/13(木) 19:00~予約はこちらから心が軽くなり、自信を持って行動ができる自分...
2022.07.26 01:002022年8月の講座予定睡眠を見直すと心と体の不調は解消します2022年8月5日(金) 19:00~2022年8月19日(金) 19:00~予約はこちらからコミュニケーション上手は聴き上手 聴く力を身につけて苦手を克服2022年8月16日(火) 19:00~予約はこちらから心が軽くなり、自信を持って行動...
2022.06.16 10:002022年7月の講座予定7月の講座予定睡眠を見直すと心と体の不調は解消します2022年6月24日(金) 20:00~2022年7月 8日(金) 10:00~2022年7月22日(金) 20:00~予約はこちらからコミュニケーション上手は聴き上手 聴く力を身につけて苦手を克服2022年7月 5日(火) 1...
2022.03.14 15:00新講座スタートします。2022年3月より新講座スタートします。睡眠を見直すと心と体の不調は解消します ストレス知らずの体を作る睡眠は最強の健康法です。 原因不明の体調不良も睡眠を改善すれば解決します。ストレスに負けない体を手に入れて健康な毎日を過ごせます。詳細はこちらからコミュニケーション上手は聴き上...
2022.02.01 12:002月・3月の講座のご案内。今より少し楽に生きる。無理なく変われる心理講座2月は対面で3月はオンラインで開催します。2022年2月17日(木) 18:30〜20:30対面講座で行います。場所:千葉市生涯学習センター2022年3月17日(木) 19:00〜21:00オンライン(Zoom)講座不安、恐れ、無力感...
2022.01.06 06:132022年2月の講座予定心と体を休ませてあげましょう。初心者向けマインドフルネス瞑想「体」の棒を外すと「休」めます!! 心と体がスッキリして元気になれます。初めての方でも大丈夫、丁寧にお教えします。2022年2月7日(月) 20:00~21:002022年2月25日(金) 20:00~21:00詳細・予...
2021.12.27 12:001月、2月の心理講座『今より少し楽に生きる。無理なく変われる心理講座』嫌な感情はなくそうとしなくていい。今より少しだけ楽に生きられるやり方がわかると幸せになります。2022年1月18日(火) 19:00〜21:00オンライン(Zoom)講座2022年2月17日(木) 18:30〜20:30対面講座で...
2021.11.29 10:302022年1月の講座予定マインドフルネス瞑想会2022年1月6日(木) 20:00~2022年1月24日(月) 10:00~詳細はこちらから申し込みはこちらからマインドフルネス1日レッスン2022年1月15日(土) 20:00~詳細はこちらから申し込みはこちらから「どうせ無理、何も変わらない」から抜け出...
2021.10.13 15:00伝えたいこと他人に認められないと価値はない。自分は認められないので価値のない人間だと信じている人に「今のあなたでも十分に素敵」という事を思い出してもらうお手伝いをしています。今の自分を否定しないことが、幸せを感じるために必要なたった一つのことです。辛い過去も、不安な未来も今の自分を否定するか...